菊花决明子茶的功效、作用和副作用(菊花决明子茶的功效和作用以及副作用)

　
菊花决明子茶是一种非常受欢迎的茶饮，它具有多种功效和作用，可以缓解疲劳、振奋精神、利尿通便、明目护眼、清火解热以及安抚情绪等。但是，菊花决明子茶也有一些禁忌和副作用需要注意。

菊花决明子茶的功效和作用：

1. 利尿通便：菊花决明子茶有利尿通便的

作用，可以帮助排出体内多余水分和废物，适合高血压、高血脂等人群饮用。

2. 降脂降压：菊花决明子茶中的维生素A和微量元素锌等成分可以降低血脂和血压，对肥胖患者有刮脂去油的作用，有助于减肥和控制血压。

3. 保护视神经：菊花决明子茶中的维生素A可以保护视神经，对眼睛健康有益。

4. 缓解内热：菊花决明子茶具有清火解热的作用，可以缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、头晕目眩等症状。

5. 改善循环：菊花决明子茶可以促进血液循环，降低血压和血脂，对心血管健康有益。

菊花决明子茶的副作用：

1. 体质偏寒者不宜过量饮用：菊花决明子茶属于凉茶，对于体质偏寒的人来说，过量饮用可能会引起肠胃不适或其他副作用。

2. 经期中的女性不宜饮用：菊花决明子茶具有活血化瘀的功效，如果在经期饮用可能会引起腹泻或不适。

3. 孕妇不宜饮用：菊花决明子茶中的成分可能会对胎儿产生不良影响，因此孕妇不宜饮用。

4. 对药物过敏的人不宜饮用：菊花决明子茶中的某些成分可能会与某些药物产生不良反应，对药物过敏的人不宜饮用。

5. 晚上不宜过量饮用：菊花决明子茶具有利尿作用，如果在晚上过量饮用，可能会导致夜尿频繁，影响睡眠质量。