赤小豆薏米茶——健脾祛湿，营养丰富的健康饮品(赤小豆薏米茶的功效与作用及禁忌1)

2023-10-06 18:06 分类：功效阅读：1137

　
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注身体健康，而一款健康的饮品——赤小豆薏米茶，逐渐成为了很多人的选择。那么，赤小豆薏米茶到底有什么功效和作用呢？

首先，赤小豆薏米茶具有健脾益胃的功效。它含有丰富的维生素和蛋白质，能够补气血、健脾胃。对于

脾胃虚弱、气滞不畅的人来说，赤小豆薏米茶确实是一个很好的选择。

其次，赤小豆薏米茶具有祛湿补肺的功效。薏米是一种常用的祛湿材料，具有利水渗湿、健脾止泻的作用。而赤小豆则能补肺气、滋阴养燥。所以，这款茶对于肺痈、肺热、肺痿等症状也有一定的缓解作用。

但是，赤小豆薏米茶也有一些禁忌。首先，薏米所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。其次，饮用赤小豆薏米茶会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用。因此，正处于经期的妇女应该避免食用。

总之，赤小豆薏米茶是一款具有健脾祛湿、补肺等功效的健康饮品。虽然它有一些禁忌，但只要适量饮用，对于身体健康还是有很多好处的。不妨在日常生活中尝试一下，让身体在赤小豆薏米茶的保护下更健康。

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