【坞顿茶：肝脏健康的好伙伴】(坞顿茶作用与功效)

　
肝脏是人体的重要器官，负责分解和排除毒素，维持身体的正常功能。然而，不良的生活习惯、环境污染等都可能伤肝，导致肝脏健康问题。今天我们要介绍的坞顿茶，是一种由桑椹、葛根、菊苣、决明子、枸杞子、甘草、菊花7种食材组成的茶饮，具有清肝明目、解热去

燥、帮助消化的功效，长期饮用还有提高思维、促进代谢、加快血液循环的作用。

【肝脏健康，从坞顿茶开始】

1. 肝脏健康的重要性

肝脏是人体的重要器官，负责分解和排除毒素，维持身体的正常功能。肝脏健康问题的关键在于保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外，保持良好的心态和情绪也很重要。

2. 坞顿茶食材的功效

（1）葛根：被称为“护肝宝”养肝解酒。

（2）决明子：清肝明目、泄肝火。

（3）枸杞：滋养肝脏、养肝护肝。

（4）菊花：排肝毒、清肝火。

（5）甘草：清热解毒、消炎抗肿。

（6）菊苣根：清肝下火。

（7）桑椹：补肝益肾、通血气。

3. 坞顿茶的作用与功效

（1）食欲不振、泛酸

出现食欲不振、消化等症状，则是你的肝疏泄不通了，导致消化以及吸收功能受影响。饮用坞顿茶可以帮助调节肝脏功能，促进食欲。

（2）抑郁，易怒

人们常说“大动肝火”是有道理的，人的心情与肝脏的疏泄息息相关，肝脏异常，人容易暴躁、动怒。饮用坞顿茶可以缓解情绪，调节心情。

（3）失眠、多梦

肝火旺，容易扰神，因此你发现最近老是难以睡着还多梦易醒，就要警惕了。饮用坞顿茶有助于改善睡眠，缓解多梦现象。

（4）眼干涩、模糊

眼睛需要肝血滋养，肝功能不畅，气血则不通，会导致眼睛容易酸涩，看东西模糊不清。饮用坞顿茶有助于改善眼睛的状况。

（5）长痘、头痛

肝起排毒之效，肝坏了，排毒作用就不行了，肝毒累积，脸上长痘，头痛是比较常有的。饮用坞顿茶有助于调节肝脏功能，促进毒素的代谢和排除。

【小贴士】

要想发挥坞顿茶的最大功效，建议在饭后30分钟饮用，并搭配合理的生活作息。同时，有特殊情况或体质较弱者应在医生指导下适量饮用。