菊花桑叶茶的功效与作用

　
菊花桑叶茶是一种非常健康的饮品，它将菊花的清热解毒和桑叶的疏散风热、清肺润燥的功效相结合，具有很好的疏风解毒、杀菌消毒、缓解燥热与火气、明目护眼、利咽开音、抗氧化和生津解渴的作用。

菊花桑叶茶的功效与作用：

1. 疏风解毒：菊花具有很强的杀菌作

用，可起到解毒杀菌的功效，对于因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的缓解作用。

2. 疏散风热：桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。菊花的芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。两者搭配起来，对于风热感冒、夏季肺热等症有舒缓作用。

3. 明目护眼：菊花桑叶茶中的菊花具有清肝明目的作用，可用于缓解眼部不适，如眼干、眼涩、眼疲劳等。

4. 利咽开音：桑叶具有清肺润燥的作用，可以缓解因燥热引起的咽喉不适，如咽喉干痛、咳嗽等。

5. 抗氧化：菊花中含有丰富的生物碱类成分，具有抗氧化作用，可减缓衰老、预防衰老。

6. 生津解渴：桑叶具有生津止渴的作用，可以缓解口渴、咽喉干渴等症状。

饮用菊花桑叶茶应依个人体质而异。体质差及寒体型的朋友，不宜多饮，而热体型的人则相反，对寒凉茶没有太大的禁忌，不过也应分清自身上火的类型。需要注意的是，老人、婴幼儿和产妇或经期也不适合饮用。