银杏茶的功效与作用及注意事项(银杏茶的功效与作用及禁忌)

　 银杏茶是一种非常受欢迎的养生茶，它具有多种功效和作用。下面我们来详细了解一下银杏茶的功效与作用及注意事项。
一、银杏茶的功效与作用 1. 润泽肌肤，美容养颜 银杏茶含有丰富的抗氧化剂和黄酮类物质，这些物质能够有效地防止衰老，让肌肤更加年轻。

2. 增强体力，提高免疫 银杏茶中含有一定量的咖啡因，可以提高身体的代谢率，增强体力，增强免疫力。 3. 补充身体所需矿物质和微量元素 银杏茶中富含多种矿物质和微量元素，例如钙、镁、锌等，这些物质可以帮助身体补充所需的营养。 4. 调节压力，促进身体血液循环 银杏茶中含有一定量的茶多酚和咖啡因，可以刺激中枢神经系统，有助于调节压力，促进身体血液循环。
二、银杏茶的注意事项 1. 体质虚寒者禁忌饮用 银杏茶中寒性物质较多，对于体质虚寒的人来说，喝银杏茶可能会引起身体不适，因此应该禁忌饮用。 2. 避免与其他食材搭配饮用 银杏茶中含有多种营养物质和成分，但是不同食材的性质不同，搭配饮用可能会影响功效和作用，因此应该避免与其他食材搭配饮用。 3. 适量饮用 银杏茶中虽然具有多种营养物质和作用，但是过量饮用也可能对身体造成不适，因此应该适量饮用，不要过量饮用。
综上所述，银杏茶具有多种功效和作用，但是也存在一些注意事项，我们应该了解银杏茶的注意事项，以便更好地享受它的健康益处。