【种草】口感鲜美，营养丰富的肉桂煮茶叶蛋，快来尝一尝吧！(肉桂煮茶叶蛋的功效)

　
【概述】

肉桂是一种香气扑鼻的调味料，常用来提升菜肴的口感。而茶叶蛋则是一种传统的中国小吃，以其独特的口感和营养价值而受到广泛喜爱。今天，我们将为大家推荐一种口感鲜美，营养丰富的肉桂煮茶叶蛋，让你在品尝美食的同时也能享受到健康养生的益处。

【做法】

1. 准备食材：茶叶蛋20个，肉桂1根，大葱1根，生姜适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，糖适量。

2. 锅中加水，将肉桂和大葱切段，放入锅中煮沸。

3. 加入茶叶蛋，煮5-6分钟，使茶叶蛋充分吸收肉桂的香气。

4. 加入适量盐、生抽、料酒和糖，继续煮1-2分钟，让调料充分渗透。

5. 最后，将煮好的茶叶蛋捞出，撒上葱花即可。

【营养价值】

1. 肉桂：肉桂富含锌、锰、铜等元素，具有补肾养阳、温中散寒、活血化瘀等功效。茶叶蛋则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素和矿物质，具有滋阴补肾、益精血、润肺等作用。

2. 肉桂煮茶叶蛋：肉桂的香气能够促进食欲，茶叶蛋的营养价值丰富，且易于消化吸收。同时，肉桂还能够温中散寒，有一定的保暖作用，适合秋冬季节食用。

【小红书种草】

@小仙女们，这道肉桂煮茶叶蛋不仅口感鲜美，还有营养价值哦！赶紧试试看吧！

@男孩子们，我知道你们很忙，但也要注意养生哦！这款茶叶蛋不仅美味，还有助于滋补身体，减少疲劳，是个好选择！

@美食家们，这道菜谱简单易学，而且味道绝佳，快来试试看吧！