【西洋参和茶叶泡水喝的功效】告别熬夜，熬夜后的救星在这里！(西洋参和茶叶泡水喝的功效)

2023-10-31 05:18 分类：功效阅读：852

　
亲们，今天给大家安利一个超级好用的熬夜救星饮品：西洋参和茶叶泡水喝。这款饮品不仅口感甘甜，还有强大的熬夜修复效果，让你的身体在熬夜后迅速恢复。????????

茶叶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，而西洋参则具有抗疲劳、提高免疫力等作用。将二者搭

配在一起，效果更佳。????????

喝这个饮品，你可以：
1. 熬夜后迅速恢复精力，摆脱疲劳；
2. 增强免疫力，预防感冒；
3. 延缓衰老，让你更年轻；
4. 改善睡眠，让你更甜美。

所需材料：
1. 西洋参适量；
2. 茶叶适量；

制作步骤：
1. 将西洋参和茶叶分别洗净，放入杯中；
2. 加入适量开水，浸泡5-10分钟；
3. 取出茶杯，加入适量的糖调味；
4. 倒入杯中，搅拌均匀即可饮用。

小贴士：
1. 茶叶可以换成柠檬水、白开水等；
2. 西洋参的用量适量，避免过量食用；
3. 孕妇、哺乳期妇女和慢性病患者慎用；
4. 茶叶中的咖啡因会影响睡眠，所以晚上不要过量饮用。

【总结】
茶叶和西洋参的搭配，具有很好的熬夜修复效果，让你在熬夜后迅速恢复精力。喝上一杯，让你健康又美丽！????????

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