干荷叶的功效与作用

　
干荷叶茶，作为一种常见的中药材，具有丰富的功效与作用。让我们一起来了解一下干荷叶茶的特点以及它的好处吧！

1. 清热解暑

干荷叶茶味道略苦，但口感清凉爽口。它具有清热解暑的功效，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于治疗暑热烦渴。对于高温天

气里感到疲惫、口干舌燥的人来说，一杯干荷叶茶可以帮助提神醒脑，缓解炎热天气带来的不适。

2. 促进肠胃蠕动

干荷叶茶含有丰富的纤维，可以促使大肠蠕动，有助于排便，清除毒素。此外，荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，因此对于便秘的人来说，干荷叶茶是一个不错的选择。

3. 助消化

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。同时，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化与消脂。对于消化不良、食欲不振的人来说，干荷叶茶是一个值得尝试的选择。

4. 静心安神

干荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。对于长期处于高压、焦虑状态的人来说，一杯干荷叶茶可以帮助他们放松身心，改善心情。

总之，干荷叶茶具有丰富的功效与作用，适量饮用对身体健康有益。但请注意，干荷叶茶的性质略微寒凉，对于胃寒、贫血、低血压等人群不宜过量饮用。在使用干荷叶茶时，最好遵循医生或中医师的建议，避免过量或者饮用时间过长。