菊花枸杞决明子茶的功效与禁忌(菊花枸杞决明子茶禁忌)

　
菊花、枸杞和决明子是三种常见的中药材，常饮它们制成的茶饮具有滋补身体、明目降血压等功效。但要注意的是，并非所有人都适合饮用这种茶饮，某些人群在饮用菊花枸杞决明子茶时需要特别注意。下面我们来了解一下菊花枸杞决明子茶的禁忌。

菊花性甘温和，但过量

使用会导致上火，尤其是生吃时更应减少用量。决明子中含有一种“主宣泄”的成分，虽然它具有明目的功效，但女性和体质虚弱者不宜长期饮用，尤其是睡前和空腹状态下。对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

在使用菊花枸杞决明子茶时，还需要注意以下几点:

1. 菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等成分，具有抗氧化、防衰老的作用。

2. 决明子茶

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可使血压正常，清肝明目，还可防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，亦可提升睡眠质量。

3. 枸杞子茶

枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、保护肝脏、增强人体免疫等作用。

总之，菊花枸杞决明子茶具有很好的滋补身体、明目降血压等功效，但并非所有人都适合饮用。在饮用时，要注意控制用量，尤其是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。