【柠檬加红枣加茶叶：健康养生的必备良方】(柠檬加红枣加茶叶的功效)

　
亲们，今天我要给大家安利一个超级好用的养生茶饮配方：柠檬加红枣加茶叶。这款茶饮不仅口感鲜美，还有很好的保健作用。下面，就让我来给大家详细介绍一下这个茶饮的配方和功效吧！

【材料】

- 柠檬 2 个
- 红枣 2 个
- 茶叶适量

【做法】

1. 首先，

把柠檬切成薄片，红枣去核切成小块，茶叶用热水泡好备用。

2. 然后，把切好的柠檬片、红枣块和泡好的茶叶放入茶壶里。

3. 用90°C左右的热水冲泡，盖上盖子，让茶叶和柠檬红枣充分浸泡。

4. 喝的时候，可以根据个人口味加入适量的糖或者蜂蜜调味。

【功效】

柠檬加红枣加茶叶茶饮是一款非常养生的茶饮。柠檬富含维生素C，可以美白肌肤、增强免疫力；红枣含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜、滋补气血；茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助降血脂、降血压。

常喝柠檬加红枣加茶叶茶饮，可以改善肠胃功能、增强免疫力、美白肌肤、降血脂、降血压等功效。尤其是在疫情期间，大家更应该多喝一些养护身体的茶饮，增强身体抵抗力，减少感染的风险。

【小贴士】

1. 如果想要口感更加浓郁，可以在泡茶时加入适量的蜜糖或柠檬汁。

2. 可以在茶饮中加入一些薄荷叶，增加茶饮的口感和清凉感。

3. 茶叶可以按个人口味适量调整，喜欢茶叶的味道重口感浓郁的，可以多泡一些。

柠檬加红枣加茶叶是一款非常养生的茶饮，尤其是在疫情期间，更适合大家多喝一些。快去试试吧，让身体更健康，心情更愉悦！