菊苣茶——清热解毒，降尿酸，保肝利胆，预防高血脂(菊苣茶的功效和作用)

　
菊苣茶是一种由菊苣根为主要原料，配以栀子、桑叶、葛根、百合等食材调制而成的茶饮。它的功效包括缓解尿酸、改善食欲、补充营养、调节平衡，缓解用眼疲劳，镇静情绪，清肠通便，利于痛风，润燥解渴。菊苣茶因其健康养生和多种功效而受到人们的欢迎，但需注意

适量饮用，避免过量。

菊苣茶的健康功效：
1. 预防缓解痛风
菊苣茶中的菊苣多糖能与尿酸发生化学反应，减少尿酸在体内的堆积，降低尿酸值，从而减少痛风和肾脏疾病的发生。同时，它还具有调节人体的甘油三酯、血糖等作用，有助于降低血脂和血糖，保护心血管健康。

2. 保肝利胆
菊苣茶具有保肝利胆的功效，能提高肝胆功能，减少药物对肝胆的伤害，适合肝胆功能不全和患有慢性肝胆疾病的人群饮用，有助于肝胆功能的恢复。

3. 预防高血脂
菊苣茶对心血管疾病有明显保护作用，能稀释血液，加快血液循环，增加血管通透性和韧性。经常饮用能防止心血管衰老，降低血脂和血压，保护心血管健康。

4. 补充营养
菊苣茶含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养成分，可补充身体所需的各种能量，促进新陈代谢，提高身体免疫力。

温馨小贴士：
虽然菊苣茶具有多种健康功效，但需适量饮用，避免过量。同时，隔夜凉茶也需避免饮用。在使用菊苣茶时，最好在空腹或饭后饮用，以充分发挥其效果。

菊苣茶作为一种健康养生茶，受到了广大居民的喜爱。适量饮用菊苣茶，既能补充营养，又能降低尿酸，预防痛风等疾病，对于保持身体健康具有很好的作用。