陈皮与茶叶的功效与作用你了解了吗(陈皮与茶叶的功效与作用)

　
在日常生活中,我们常常会饮用茶,而茶中的陈皮和茶叶都具有很多功效和作用。那么,陈皮和茶叶分别有哪些好处呢?下面,就让我们一起来看看吧!

一、陈皮的功效与作用

1. 理气健脾

陈皮具有理气健脾的功效,能够促进肠胃蠕动,增强脾胃功能,有助于消化和吸收

食物中的营养物质。还能够减少脾胃气滞,缓解脾胃不适,适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。

2. 燥湿化痰

陈皮还能够燥湿化痰,具有祛湿减肥的作用。对于痰湿体质的人来说,陈皮可以帮助身体排除湿痰,改善身体健康。

3. 护肝明目

陈皮还具有护肝明目的作用。茶叶中的茶多酚等物质对肝脏具有保护作用,而陈皮则具有促进肝细胞新陈代谢的作用,对于肝火旺盛的人来说,陈皮可以帮助缓解不适。

二、茶叶的功效与作用

1. 防癌抗癌

茶叶中的茶多酚等物质具有防癌抗癌的作用,可以有效抑制癌细胞的生长和扩散,减少患癌症的风险。

2. 降低血脂

茶叶中的茶多酚等物质可以降低血脂,减少血脂异常,降低患心血管疾病的风险。

3. 抗氧化

茶叶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用,可以有效抵抗自由基的损害,延缓衰老,保持身体健康。

综上所述,陈皮和茶叶都具有多种功效和作用,适量饮用茶水可以帮助身体健康,但也要注意适量,不要过量饮用。