【铁皮石斛花茶：滋补养生，改善气色、缓解口干舌燥】(铁皮石斛花茶的功效与作用及禁忌)

　
铁皮石斛花茶是一种养阴润燥、清热解毒的饮品，富含多糖、芪类、酚类、氨基酸等成分。常饮铁皮石斛花茶，可改善气色，缓解口干舌燥，帮助消化，醒脑解困。此外，还具有滋阴养胃、增强免疫、降低血压、护肝明目、抗肿瘤等功效。适宜人群包括高血压患者、糖尿病

患者、肝病患者等。

????铁皮石斛花茶的禁忌

1. 避免过量饮用，以免影响身体健康。
2. 湿热体质者不宜饮用，以免加重症状。

【小贴士】

1. 铁皮石斛花茶泡制时，可根据个人口味适量添加蜂蜜、柠檬等其他食材，增加口感和营养。
2. 搭配其他中药材饮用，如红枣、枸杞等，效果更佳。
3. 注意饮用时间和量，避免影响正常工作和生活。

【铁皮石斛花茶的功效与作用】

1. 改善气色：铁皮石斛花茶中的多糖、芪类等成分具有滋阴养胃的功效，可改善面色无光、萎黄等症状。
2. 缓解口干舌燥：石斛具有滋阴养胃的功效，可缓解口干舌燥、喉咙不适等症状。
3. 增强免疫力：铁皮石斛花茶中的多糖类物质是增强人体免疫力的主要成分，可提高机体的抵抗力。
4. 降低血压：铁皮石斛花茶具有降血压的功效，主要由于其中含有的石斛碱可帮助降低心率和血压。
5. 护肝明目：铁皮石斛花茶具有明目的功效，可滋养肝阴，适用于肝病患者、眼疾患者。
6. 抗肿瘤：铁皮石斛花茶具有抗肿瘤的功效，主要由于其中含有的多糖类物质可提高机体对恶性病变细胞的杀灭作用。

【小贴士】

1. 铁皮石斛花茶具有清热解毒的功效，但不宜过量饮用。
2. 搭配其他中药材饮用，如红枣、枸杞等，效果更佳。
3. 注意饮用时间和量，避免影响正常工作和生活。