夏日消暑茶饮，花茶养生保健佳品！(夏季喝花茶，健康好处多！)

　
夏季气温升高，喝花茶成为养生保健佳品。根据《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，具有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜、调节内分泌等功效，非常适合夏天饮用。《本草纲目》更有“上品饮茶，极品饮花”之说，花草代茶饮用的方法，使花草茶既有香茗

之味、花草之香，又兼花草的功效。

01.清新祛湿茶

菊花 金银花 麦冬

夏季是中药茶饮的最佳季节，而清新祛湿茶更是消暑佳品。菊花具有散风清热、清肝明目的功效；金银花则有清热解毒、疏散风热的功效；麦冬则有养阴生津、润肺清心的作用。三者合用，具有清热祛湿、润肺明目的功效，让你在夏日保持清新。

02.美丽纤体茶

山楂 玫瑰花 决明子

夏季是减肥的好时节，喝美丽纤体茶再适合不过。山楂具有消食降脂的作用；玫瑰花则有理气解郁、和血散瘀的功效；决明子则有清肝明目、润肠通便的作用，三者合用，对于想要瘦身的你来说，效果翻倍。

03.清肝明目茶

枸杞子 菊花 甘草

加班熬夜常备清肝明目茶，对于长期趴在电脑前或工作繁忙的人来说，再合适不过。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用；菊花则有散风清热、清肝明目的功效；甘草则有补脾益气、清热解毒的作用，三者合用，具有清肝明目的功效，让你时刻保持明亮。

04.提神茶

玫瑰花 枸杞 西洋参

对于长期趴在电脑前或加班熬夜的人来说，提神茶是必不可少的。玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀的功效；枸杞则有补肾益精、养肝明目的作用；西洋参具有补气养阴、清热生津的作用，三者合用，具有提神醒脑的功效，让你时刻保持清醒。

总之，花茶是夏季养生保健的好选择，不同的花茶具有不同的功效，可以根据自己的需求选择适合自己的花茶，让身心在夏日保持清爽。