降尿酸茶饮推荐让你轻松摆脱痛风烦恼(降尿酸的茶)

　
内容:

尿酸高容易引起痛风,喝降尿酸茶饮可以帮助降低尿酸水平。在这里,为大家推荐几种降尿酸茶饮,帮助控制痛风症状。

1. 白茅根茶

白茅根野外到处都是,在农村或者是山坡上都可以看到它的身影。白茅根味甘性寒,有凉血、止血、清热、利尿作用。痛风的可以

取一大把白茅根洗净,然后煮水当茶饮用,能很好的利尿通淋,降低尿酸。

2. 金银花茶

金银花在山上很多,野生的最好了。金银花茶可清热解毒,经常饮用可解毒去浊,辅助治疗一些炎症疮疡,并可利尿去水肿。痛风尿酸高的可以把金银花晒干,然后开水冲泡饮用即可,清热利尿帮排出尿酸。

3. 菊苣茶

菊苣不太常见,在野外找不到那可以去中药房找。菊苣清热解毒,利尿消肿,含有菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和甘油三脂的作用。调理痛风可以用菊苣根栀子,百合葛根,蒲公英桑叶,芡实一起放入茶煲煮水饮用,也可以直接冲泡康而福菊苣栀子茶。茶饮清淡利尿,消肿止痛,是尿酸高痛风人群最信赖的茶饮。

尿酸高注意事项:

1. 勿剧烈运动;

很多人都知道剧烈运动很容易受伤,而尿酸高已经是痛风的征兆了,如果不注意,受伤了,就会有痛风的表现了。

2. 保暖;

痛风易发于关节处,很多刺激都会诱发痛风症状的出现,着凉就是其中之一,所以为了自己的身体,一定要注意保暖。

3. 忌口;

食物也是诱发痛风的一个重要因素,尤其是辛辣刺激的食物,一定要少吃甚至是不吃。

4. 忌啤酒;

啤酒是坚决不可以再碰的了,如果已经知道了自己的尿酸过高,那么如果还喝酒的话,一定会导致疼痛的病症出现,那时候就知道有多么痛苦了。是在忍受不了就喝一口红酒或者白酒,啤酒千万不要触碰。嘌呤含量超高。

5. 忌海鲜;

海鲜也是尿酸过高的一大主要原因,很多人爱吃海鲜喝啤酒,这会很大程度的增加尿酸的含量,如果过高的话,会导致痛风症状的出现。

茶饮虽好,但需适量饮用。降尿酸茶饮可以帮助我们缓解痛风症状,但也不能忽视其他治疗痛风的方法。还需尽快就医,配合药物治疗,定期复查。