五红茶的功效与作用：(五红茶的作用及禁忌症)

　
1. 枸杞：甘甜性平，具有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，同时能降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，长期饮用还可以消除疲劳、增强体质、抗氧化等作用。但脾胃虚弱、体质寒凉者不宜过度饮用。

2. 红枣：甘甜性平，具

有补脾和胃、益气生津的功效，能增加身体内的气血，现代研究还发现红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。但过度饮用会破坏身体的自我调节功能，导致体内水分过多，造成相反效果。

3. 红糖：甘甜性温，具有活血、益气之功效，同时能促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等作用。但过度饮用容易导致腹泻、糖分过高，不利于身体健康。

4. 红茶：富含黄酮类化合物，具有消除自由基、兴奋神经中枢、促成提神、思考力集中的作用，使思维反应更加敏锐，记忆力增强。但红茶中的咖啡因含量较高，不宜过量饮用。

5. 生姜：辛温性微，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。但过度饮用容易导致口腔溃疡、牙床松动等不良反应。

其他五红茶：

1. 红枣：味甘性温、归脾胃经，具有补中益气、养血安神的作用。

2. 红糖：益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤。

3. 红小豆：除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。

4. 红皮花生：甘、涩，平。入肺、脾、肝经。养血止血。

5. 枸杞：滋补肝肾、益精明目。