长期喝普洱茶的副作用

2023-08-13 08:12 分类：普洱阅读：764

　
喝普洱茶有哪些禁忌和副作用？

1. 根据体质用茶

- 寒性体质者不宜连续饮用生普洱茶，以免引起腹泻。
- 热性体质者不宜连续饮用熟普洱茶，以免引起喉咙干燥、大便燥结等副作用。

2. 神经衰弱者和重度失眠患者

- 喝普洱茶可能导致失眠，尤其是晚上喝浓茶。

- 喝普洱茶加重失眠症状，应避免晚上饮用。

3. 生理期女性

- 在生理期间，女性应补铁，而普洱茶中的鞣酸会影响铁元素的吸收。因此，不宜在生理期间饮用普洱茶，特别是浓茶。

4. 空腹喝普洱茶

- 早晨没有吃早餐或午餐就直接喝普洱茶，可能会导致头晕、心慌、身体不适等喝茶副作用。

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