金银花、决明子、菊花，这三种食材都是天然清热解暑的良药。金银花具有清肝明目、凉血止血的功效，决明子则能清肝泻火、降脂降压，而菊花则具有清热解毒、明目降压的作用。将这三种食材搭配在一起，就得到了金银花决明子菊花茶，这种茶不仅口感好，还具有清热解暑的功效，是夏季解暑的必备饮品。金银花决明子菊花茶的制法：

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金银花和玉竹是两种具有显著养生功效的食材。金银花具有疏热祛邪、清热疏散风热的作用，对于咽喉肿痛、失眠多梦、外感风热等症状具有很好的缓解作用；而玉竹则具有养阴润燥、生津解渴的功效，对于肠胃不适、肺阴虚引发的干咳少痰等症状具有一定的缓解作用。今天，让我们一起来了解一下玉竹金银花泡水的功效，以及如何在日常

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????薄荷金银花菊花茶：清爽解暑，提高抵抗力今天给大家推荐一款口感清新的茶饮——薄荷金银花菊花茶。这款茶饮具有清凉散热、清新口气、生津解渴的功效，可补充身体所需维生素，提高身体的抵抗力，缓解困乏无精打采的状态。????薄荷：疏风散热，辟秽解毒薄荷具有疏风散热、辟秽解毒等作用。薄荷分为干、鲜两种，以鲜者为佳。可

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这款茶饮中含有金银花、桂花，这两种食材都富含芳香物质，所以喝完茶汤后，香气会迅速弥漫到口腔中，减轻口臭问题，同时还有清新口气、缓解口腔异味的作用。另外，牛旁根决明子金银花菊花桂花桂花的桂花还带有一种独特的香气，含有α—紫罗兰酮及其Y—癸酸内酯和芬芳樟等成分。所以，喝完这款茶饮不仅可以改善口臭问题，还

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