夏日消暑推荐这些茶饮(夏天喝些什么茶好)

2023-09-06 22:54 分类：茶叶问答阅读：808

　
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夏天喝什么茶好呢?根据季节和茶叶的特性,以下是几款适合夏季的茶饮推荐。

1. 绿茶:绿茶性寒,能够清热解毒,水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽。常饮绿茶能够清热解暑、生津止渴,还能起到防晒的作用。

2. 乌龙茶:秋季天气由热转寒,人容易“秋燥”

,乌龙茶性温,既有绿茶的清香,又有红茶的醇厚。喝乌龙茶能够生津润喉、润肤益肺,对金秋进补大有益处。

3. 红茶:冬季的养生之道在于御寒保暖,红茶性温味甘,可祛寒暖胃,具有抗氧化、降血脂、抑制动脉硬化的功效。冬季饮之,可补益身体,生热暖腹,增强人体抵抗力。

4. 添加糖、牛奶:红茶凉饮会影响暖胃效果,但可以添加糖、牛奶等食材,增加口感和营养,还有消炎、保护胃黏膜、治疗溃疡的作用。

不过,不同季节和茶叶的特性不同,选择适合自己的茶饮很重要。在享受茶饮带来的口感和健康的同时,也要注意适量和适量饮用。

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