喝什么茶刮油减肚子这几款茶叶效果最好！(喝什么茶刮油减肚子)

　
刮油减肚子是许多姐妹们关注的问题，那么喝什么茶能够达到这个效果呢？根据相关资料，喝以下这些茶可以起到刮油的作用：

1. 绿茶：绿茶含有芳香族化合物、茶多酚、咖啡碱等，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、

清除自由基等作用，并能减少脂肪细胞堆积达到辅助减肥效果。

2. 决明子茶：决明子因为清肝明目，解毒通便的作用，被认为具有一定减肥的功效。但是决明子只适合偶尔急用，如果长期依靠喝决明子茶来排便，会导致肠胃蠕动功能下降，反而加重便秘的现象，所以决明子可以喝，但不能天天喝，长期喝。

3. 焦山楂茶：焦山楂具有助消化导滞的作用，可以清理肠胃中的油脂，缓解便秘，同时可以消除疲劳，增强免疫力，是一种经济实惠又健康的茶饮。不过，脾胃虚寒、胃酸反流等消化道人群不太适合饮用焦山楂茶。

4. 黑乌龙茶：黑乌龙茶的去脂效果最好！尤其是在我们大量进食油腻食物之后，喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他茶高出1倍。同时，黑乌龙茶中富含茶多酚，比普通乌龙茶的浓度更高，可以进一步抑制人体对脂肪的吸收。

5. 荷叶茶：荷叶茶促进肠道蠕动，排出毒素，对于便秘效果很好。不过，荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

6. 陈皮茶：陈皮茶理气调中、疏肝健脾、导滞消积，有助于减少肠道油脂，缓解便秘，同时有助于提高新陈代谢，消除疲劳，增强免疫力。

喝什么茶可以刮油减肚子，需要根据个人体质和饮食习惯选择适合自己的茶叶。同时，长期喝茶也不能代替正常的饮食和运动，减肥还需要从多方面入手，健康减肥才能有效。