五款适合孕妇喝的茶：(五款适合孕妇喝的茶)

　
1. 薄荷茶：薄荷茶是一种专门为孕妇设计的保健茶，其中的薄荷精和单宁等成分能够缓解孕妇的焦虑和疲劳，同时也有助于缓解孕妇的妊娠反应。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有美容养颜的功效，并且富含维生素C和促进铁质吸收的作用，非常适合孕妇饮用。

3. 菊

花茶：菊花茶可以帮助缓解孕妇的疲劳，清肝明目，并且对缓解焦虑有一定的帮助。

4. 金银花茶：金银花茶具有抗炎解毒的功效，能够预防孕妇感染疾病，并且有助于增强孕妇的身体免疫力。

5. 八宝茶：八宝茶是一种营养丰富的茶饮，含有枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种食材，能够帮助孕妇缓解疲劳，增强身体免疫力，并且有助于促进胎儿的生长发育。

孕妇的饮食要注意以下几点：

1. 不宜长期高脂肪饮食：孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但是长期高脂肪饮食会增加胎儿患生殖系统癌瘤的风险，同时也会影响孕妇的身体健康。

2. 不宜过量摄入高蛋白质：孕妇每日蛋白质的需要量应达到90-100克，但是过量摄入蛋白质会影响孕妇的食欲，并且容易引起腹胀、恶心、呕吐等症状。

3. 不宜高糖饮食：孕妇需要适量摄入糖分，但是过度摄入糖分会削弱孕妇的免疫力，增加患病的风险。

4. 不宜长期高钙饮食：孕妇需要补充足够的钙，但是过量摄入钙会影响胎儿的骨骼发育，并且容易引起孕妇骨质疏松症等问题。

5. 不宜过度咸食：孕妇需要控制盐的摄入量，过度咸食会增加孕妇患妊娠高血压综合征的风险。

总结：孕妇适合饮用的茶包括薄荷茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶和八宝茶，同时需要注意饮食的清淡、健康，不宜过量摄入高脂肪、高蛋白质、高糖和高钙的食物。