一朵花的是什么滇红

　
材料：滇红茶球5克。

(1)、先倒入热开水将茶壶(容量250毫升)及茶杯温热，再放入茶叶。

(2)、待水开始沸腾之后，稍微冷却至水温90~93度左右，再冲泡(水温不宜太高)。

(3)、盖上壶盖，不超过5秒，前1~6泡，无需闷，直接出汤，即可饮用。

(4)、第7~14泡，泡冲泡时间为10~20秒，以后每次冲泡时间递增(依个人口味浓淡而定)。

(5)、连续冲泡10道以上，香气依旧芬芳，蜜香和果香水乳交融，相得益彰，令人回味无穷。

滇红茶球的好处：

1、利尿功效:

可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物质等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、消炎杀菌功效:

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益。

3、解毒功效:

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解。

4、提神消疲功效:

红茶中的咖啡碱经由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及体内老废物质，达到消除疲劳的效果。