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网站首页黑茶，属于后发酵茶，具有越陈越香的特点。黑茶中含有大量咖啡碱、茶多酚，失眠人群、便秘者、身体瘦弱者不宜饮用。那么，哪些人群适合喝黑茶呢？
1. 失眠患者
黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质是一种兴奋剂，能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、思维活跃度加
2. 营养不良及蛋白质缺乏症者
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收。所以，太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶要节制。
3. 素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养。黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，因此素食者饮茶要适量。
4. 贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源。所以，贫血患者不宜喝黑茶。
5. 女性月经期间
女性月经期间不能喝黑茶。在月经期间，身体抵抗力较弱，喝黑茶可能会引起不适，如经期腹痛等。因此，女性在月经期间要避免喝黑茶。
【小贴士】
在品饮黑茶时，要注意适量，避免过量饮用。同时，根据个人体质和口味，可以搭配其他食材，让茶饮更加丰富。
