女性生理期适量饮用红茶有益健康(来月经可以喝红茶吗)

2023-09-06 01:54 分类：绿茶阅读：1113

　
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在女性生理期间，饮食和卫生都需要特别注意。而适量饮用红茶，对于有喝茶爱好的女性朋友来说，并不会产生负面影响。

根据中医的说法，红茶为热性，适量饮用红茶对于畏寒怕冷的女性有一定的好处，可以理气调经。此外，红茶还具有杀菌消炎的作用，同时有提

神消疲的作用。因此，在生理期间，女性朋友可以适量饮用红茶，但要注意不要多饮，餐前相隔半小时以上饮用红茶为宜，以免影响身体对铁的吸收，出现缺铁性贫血的情况。

总之，适量饮用红茶可以帮助女性在生理期间保持健康，但要注意卫生和饮食的规律。同时，女性朋友在生理期间也要注意多休息、多运动，以促进身体的恢复和健康。

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