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网站首页很多人都有血糖高的烦恼，喝苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶可以帮助你降血糖。
1. 苦丁茶：
苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效，常喝能够有效地降血脂和血糖。
2. 山楂茶：
山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，适用于高血压、冠心
3. 苦瓜茶：
苦瓜可以炒制、凉拌，也可以泡茶喝。苦瓜是公认的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用，另外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。
4. 菊花枸杞茶：
这款茶最适合糖尿病引起的高血压、高血脂等病症，对于头晕、心烦、易燥、睡眠不佳的患者效果很好。
要想血糖稳定，需要调整自己的饮食结构，经常饮用苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶，可以有效改善自身免疫力，提高身体素质，保障健康。
